Un espacio para escucharte, entenderte y volver a conectar contigo.

Acompaño desde el cuerpo, la emoción y la palabra a personas que desean dejar de sobrevivir y empezar a habitarse con más calma y compasión.
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Motivos por los que las personas acuden a terapia

Autoestima
Ansiedad y estres
Depresión y tristeza
Crecimiento personal
Relaciones
Duelos y rupturas
Trauma y heridas de infancia
Gestión emocional
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“El verdadero cambio empieza cuando dejas de buscar fuera lo que solo puedes encontrar dentro de ti.”

Me presento, soy elena

Psicóloga general sanitaria especializada en terapia humanista e integradora. Ayudo a personas que sienten que viven con ansiedad, en piloto automático, desconectadas de sí mismas, con miedo a equivocarse o a no ser suficientes, para que dejen de sostenerlo todo solas y empiecen a escucharse, cuidarse y reconectar con lo que son.

Mi forma de trabajar se basa en crear un vínculo cálido y sin juicios, donde la palabra, la emoción y el cuerpo encuentran lugar para ser escuchados y transformarse. Creo profundamente que no somos lo que nos ha pasado, sino lo que podemos hacer con ello cuando tenemos un espacio para mirarlo y sostenerlo. Si te resuena mi forma de acompañar, estaré encantada de que caminemos juntas/os en tu proceso

Conoce más sobre mí

Dicen de mí

“El proceso con Elena fue un antes y un después. Su cercanía, respeto y tacto hicieron que encontrase un lugar seguro en el que sacar el dolor que llevaba años guardando. Aprendí a tratarme con dignidad.”
T.
“Estaba iniciando una depresión por un problema de salud, y empecé terapia con Elena. Fue una decisión muy acertada. Siguiendo sus pautas, empecé a mejorar muy pronto. Si inicias este proceso con ella, y trabajas, te vas a recuperar.”
E.
“Gracias a ti y al proceso que hicimos juntas mi vida ha cambiado por completo. Volví a tener una relación en la que pongo límites sin miedo, y en el trabajo me han ascendido. Aún me queda camino, pero pienso mucho en tus herramientas.”
K.

Cuida tu mente con la misma importancia con la que cuidas tu cuerpo.

Reserva tu primera sesión y empieza a cuidar tu salud mental. Te ayudaré a comprender lo que te pasa y a encontrar nuevas formas de afrontarlo.
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